일반 유산균의 기본 역할유산균은 우리 몸에서 장내 미생물 균형을 맞추는 데 중요한 역할을 합니다.특히 일반 유산균은 변비, 설사, 장내 가스, 소화불량 같은 문제를 개선하는 데 도움을 줍니다.장이 건강해야 면역력이 안정되고, 피부 트러블도 줄어들며, 피로감이 덜 느껴지기도 해요.많은 연구에서 유산균 섭취가 면역세포 활성에 긍정적인 영향을 준다는 결과가 있습니다.그래서 일반 유산균은 소화기 건강 관리와 면역력 강화 목적의 필수 건강 보조제처럼 자리 잡았어요.다이어트 유산균은 어떻게 다를까?그렇다면 다이어트 유산균은 일반 유산균과 뭐가 다를까요?가장 큰 차이는 체중 관리와 지방 대사 조절에 특화된 균주를 사용한다는 점입니다.대표적으로 락토바실러스 가세리(Lactobacillus gasseri),락토바실러스 ..
